Metadata
| 000 -Etiqueta do registo |
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| campo de controlo de comprimento fixo |
01461 a2200253 4500 |
| 001 - Identificador do registo |
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| Campo de controlo |
71234 |
| 010 ## - ISBN |
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| Número (ISBN) |
9789896682316 |
| 021 ## - Nº depósito legal |
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| Código do país |
Portugal |
| Número |
373476/14 |
| 100 ## - Dados Gerais de Proc. |
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| Dados gerais de processamento |
20121219d2012 m y0pory5003 ba |
| 101 1# - Língua da publicação |
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| Língua do texto, banda sonora, etc. |
Português |
| Língua do documento no original |
spa |
| 102 ## - País de Publicação |
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| País de publicação |
Portugal |
| 200 1# - Título |
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| Título próprio |
Relaxamento anti-stress |
| Informação de outro título |
práticas naturais para o seu bem-estar físico e emocional |
| Primeira menção de responsabilidade |
Patricia Tomoe Abella |
| 210 ## - Publicação, Distribuição |
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| Lugar da edição, distribuição, etc. |
Amadora |
| Nome do editor, distribuidor, etc. |
Nascente |
| Data da publicação, distribuição, etc. |
2014 |
| 215 ## - Descrição física |
|---|
| Descrição física |
175 p. |
| Dimensões |
23 cm |
| Outras indicações físicas |
il. |
| 330 ## - Sumário ou Resumo |
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| Texto da nota |
Aprenda a descontrair-se e a libertar a tensão física, mental e emocional em qualquer momento e em qualquer lugar. Uma das chaves do relaxamento está em seguir uma série de hábitos simples, como ter uma alimentação saudável, praticar atividade física ligeira e dormir bem. Mas no seu dia a dia ocorrem muitas situações que lhe causam stress e ansiedade - a perda de um ente querido, uma situação laboral conflituosa ou uma discussão no trânsito -, provocando desequilíbrios no seu organismo e afetando a sua saúde. Este guia, escrito pela especialista Patricia Tomoe Abella, apresentalhe as mais conhecidas e poderosas técnicas de relaxamento antistress, recomendadas pela sua comprovada eficácia e facilidade de execução. |
| 606 ## - Nome comum |
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| Elemento de entrada |
Stress |
| Subdivisão de assunto |
relaxamento |
| 606 ## - Nome comum |
|---|
| Elemento de entrada |
Anti-stress |
| 606 ## - Nome comum |
|---|
| Elemento de entrada |
Bem-estar |
| 675 ## - CDU |
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| Notação |
616.8 |
| Edição |
BN |
| Língua da edição |
Português |
| 700 #1 - Responsabilidade principal |
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| Palavra de ordem |
Tomoe Abella |
| Outra parte do nome |
Patricia |
| 801 0# - Fonte de origem |
|---|
| País |
Portugal |
| Agência |
BMPL |
| Regras de catalogação |
RPC |
| 856 ## - Texto integral |
|---|
| URL |
locateMedia.aspx?cod=20121228145641&ext=jpg |
| Nota para informação ao público |
capa |
| 090 ## - Números de controlo do sistema (Koha) |
|---|
| Número biblioitem do Koha (gerado automaticamente) |
71233 |
| 942 ## - Elementos de entrada adicionados (Koha) |
|---|
| Tipo de item no Koha |
Monografia |
| Suprimido |
Disponível |
