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_aPT _b459306/19 |
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| 101 | 1 |
_apor _beng |
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| 102 | _aPT | ||
| 200 | 1 |
_aÀ prova de stress _fMithu Storoni _gtrad. Irene Ramalho |
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| 210 |
_aPorto _cPorto Editora _d2019 |
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| 215 |
_a271 p. _d23 cm |
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| 225 | 2 | _aIdeias de Ler | |
| 330 | _aSente-se constantemente cansado? Irrita-se com facilidade? Tem dores de cabeça frequentes? O stress tornou-se parte integrante do nosso estilo de vida e a ciência tem demonstrado que abre caminho à inflamação, à ansiedade, à depressão e a doenças crónicas características dos nossos dias. À prova de stress é um guia prático e inovador que apresenta métodos simples para minimizar os efeitos prejudiciais deste malefício através de alterações na dieta, exercício físico e outras rotinas diárias. | ||
| 606 | _aPsicologia | ||
| 606 | _aStress | ||
| 675 |
_a159.944 _vBN _zpor |
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| 700 | 1 |
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