Ser maior : mindfulness e self-care para crianças e pais / Suzy Reading
Main Author Reading, Suzy Publication Amadora : Nascente, 2019 Description 190 p. : il. ; 21 cm ISBN 9789898873903 Abstract Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional. Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias. Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a: aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia; conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível; desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa; explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.. Topical name MindfulnessEmoções
Personalidade - desenvolvimento CDU 159.923
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Monografia | Biblioteca Escolar da Correlhã | 159.923 READ | Available | E00601172352 | |
| Monografia | Biblioteca Escolar da Facha | 159.923 READ | Available | E00601172953 |
Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.
Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.
Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:
aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia;
conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível;
desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;
explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar..
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