Vencer a depressão : com a psicologia positiva : um método inovador e eficaz de autoajuda / Miriam Akhtar
Main Author Akhtar, Miriam Edition [2.ª ed.] Publication Amadora : Nascente, 2012 Description 255 p. : il. ; 23 cm ISBN 9789896681623 Abstract A depressão afeta um em cada cinco portugueses, e pode ser responsável anualmente por mais de 1200 mortes. Este é o primeiro livro a explicar como tratar a depressão com a inovadora e eficaz abordagem da Psicologia Positiva. Uma abordagem muito fácil de compreender, intuitiva e cientificamente comprovada. Inclui exercícios práticos de autoajuda que mudarão a sua vida. Baseia-se nos mais recentes estudos científicos sobre bem-estar revela estratégias eficazes para ultrapassar a depressão e abraçar a felicidade. Topical name DepressãoPsicologia positiva CDU 159.923
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Monografia | Biblioteca Municipal de Ponte de Lima | 159.923 AKHT | Checked out | 2024-06-13 | E00601146784 |
A depressão afeta um em cada cinco portugueses, e pode ser responsável anualmente por mais de 1200 mortes. Este é o primeiro livro a explicar como tratar a depressão com a inovadora e eficaz abordagem da Psicologia Positiva. Uma abordagem muito fácil de compreender, intuitiva e cientificamente comprovada.
Inclui exercícios práticos de autoajuda que mudarão a sua vida. Baseia-se nos mais recentes estudos científicos sobre bem-estar revela estratégias eficazes para ultrapassar a depressão e abraçar a felicidade.
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