Como a meditação pode (ou não) mudar a sua vida : uma viagem científica ao universo espiritual / Miguel Farias, Catherine Wikholm ; trad. Elsa T. S. Vieira
Main Author Farias, Miguel Coauthor Wikholm, Catherine Secondary Author Vieira,, Elsa T. S. Publication Alfragide : Lua de Papel, 2015 Description 246 p. ; 24 cm Series Ideia luminosa ISBN 9789892333526 Abstract Nick Brewer, um famoso traficante de drogas, foi preso e começou a praticar yoga na prisão. Cumprida a pena, tirou um curso de professor de yoga e tornou-se um mestre muito requisitado. Hoje, quando olha para trás, reconhece que foi uma transformação notável. Na essência, porém, ele garante ser o mesmo, apenas aprendeu a dar uma nova direção aos seus impulsos: "O yoga é o meu Alcoólicos Anónimos para toda a vida", confessa. Miguel Farias era professor de Psicologia Experimental em Oxford quando decidiu investigar o poder transformador da meditação. Até que ponto alguns minutos por dia de yoga (ou de mindfulness) mudariam a personalidade dos praticantes? Juntamente com Catherine Wikholm, embarcou numa viagem à procura dos benefícios de uma série de práticas como a meditação Topical name MeditaçãoYoga CDU 615.82
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Monografia | Biblioteca Municipal de Ponte de Lima | 615.82 FARI | Available | E00601146108 |
Nick Brewer, um famoso traficante de drogas, foi preso e começou a praticar yoga na prisão. Cumprida a pena, tirou um curso de professor de yoga e tornou-se um mestre muito requisitado. Hoje, quando olha para trás, reconhece que foi uma transformação notável. Na essência, porém, ele garante ser o mesmo, apenas aprendeu a dar uma nova direção aos seus impulsos: "O yoga é o meu Alcoólicos Anónimos para toda a vida", confessa.
Miguel Farias era professor de Psicologia Experimental em Oxford quando decidiu investigar o poder transformador da meditação.
Até que ponto alguns minutos por dia de yoga (ou de mindfulness) mudariam a personalidade dos praticantes? Juntamente com Catherine Wikholm, embarcou numa viagem à procura dos benefícios de uma série de práticas como a meditação
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