As receitas (Record no. 88810)
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| 000 -Etiqueta do registo | |
|---|---|
| campo de controlo de comprimento fixo | 01603 2200253 4500 |
| 001 - Identificador do registo | |
| Campo de controlo | 88810 |
| 010 ## - ISBN | |
| Número (ISBN) | 9789897774485 |
| 021 ## - Nº depósito legal | |
| Código do país | Portugal |
| Número | 482377/21 |
| 100 ## - Dados Gerais de Proc. | |
| Dados gerais de processamento | 20210714d2021 m||y0pory50 ba |
| 101 0# - Língua da publicação | |
| Língua do texto, banda sonora, etc. | Português |
| 102 ## - País de Publicação | |
| País de publicação | Portugal |
| 200 1# - Título | |
| Título próprio | As receitas |
| Primeira menção de responsabilidade | Alexandra Vasconcelos |
| Informação de outro título | o poder do jejum intermitente |
| Outras menções de responsabilidade | colab. Cláudia Crespo |
| -- | foto. Daniela Sousa |
| 205 ## - Menção da edição | |
| Menção da edição | 4.ª ed |
| 210 ## - Publicação, Distribuição | |
| Lugar da edição, distribuição, etc. | Lisboa |
| Nome do editor, distribuidor, etc. | Planeta |
| Data da publicação, distribuição, etc. | 2021 |
| 215 ## - Descrição física | |
| Descrição física | 285 p. |
| Dimensões | 24 cm |
| Outras indicações físicas | il. |
| 330 ## - Sumário ou Resumo | |
| Texto da nota | "Depois do sucesso do livro O Poder do Jejum Intermitente o livro de não ficção mais vendido em 2020 Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: As Receitas. A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes." |
| 606 ## - Nome comum | |
| Elemento de entrada | Nutrição |
| 606 ## - Nome comum | |
| Elemento de entrada | Alimentação |
| Subdivisão de assunto | saúde |
| 606 ## - Nome comum | |
| Elemento de entrada | Alimentação saudável |
| 606 ## - Nome comum | |
| Elemento de entrada | Saúde alimentar |
| 606 ## - Nome comum | |
| Elemento de entrada | Jejum intermitente |
| Subdivisão de assunto | receitas |
| 675 ## - CDU | |
| Notação | 613.2 |
| 700 #1 - Responsabilidade principal | |
| Palavra de ordem | Vasconcelos |
| Outra parte do nome | Alexandra |
| 702 #1 - Responsabilidade secundária | |
| Código de função | Colaborador |
| Palavra de ordem | Crespo |
| Outra parte do nome | Cláudia |
| 702 #1 - Responsabilidade secundária | |
| Código de função | Fotógrafo |
| Palavra de ordem | Sousa |
| Outra parte do nome | Daniela |
| 801 ## - Fonte de origem | |
| País | Portugal |
| Agência | BMPL |
| Regras de catalogação | RPC |
| 090 ## - Números de controlo do sistema (Koha) | |
| Número biblioitem do Koha (gerado automaticamente) | 88809 |
| 942 ## - Elementos de entrada adicionados (Koha) | |
| Tipo de item no Koha | Monografia |
| Suprimido | Disponível |
| Removido (estado) | Perdido (estado) | Data de aquisição | Origem do registo (biblioteca) (codificado) | Código da organização que empresta ou é detentora (biblioteca) | Código de barras | Cota | Data de empréstimo ou depósito | Tipo de circulação (não pode ser emprestado) | Tipo de item e material | Número de inventário |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Disponível | Disponível | 2021-07-14 | Biblioteca Municipal de Ponte de Lima | Biblioteca Municipal de Ponte de Lima | E00601162751 | 613.2 VASC | 2022-12-02 | Disponível | Monografia | 64196 |