Zen a arte de viver simplesmente : 100 práticas diárias para uma vida calma e feliz / Shunmyo Masuno ; trad. Raquel Dutra Lopes . - [6.ª ed.] . - Alfragide : Lua de Papel, 2020 . - 221 p. 24 cm . - (Ideia luminosa) . -
Quando chega a casa, provavelmente quer pôr-se à vontade. E quando se descalça, quase de certeza que não pensa duas vezes no assunto. No entanto, se gastar alguns segundos para alinhar os sapatos, estará a praticar zen. Estará a ordenar a sua vida, a "arrumá-la" de forma mais harmoniosa. Ao organizar o espaço físico à sua volta, vai tranquilizar a mente… por breves instantes.
Fará assim tanta diferença na sua vida? Sim, porque se o fizer muitas vezes, vai criar um pequeno hábito. E ao juntar a esse hábito uma série de outros igualmente simples, vai começar a sentir na sua vida aquela tranquilidade e deslumbramento que só raras vezes se sente - como, por exemplo, quando contempla um lago tranquilo.
9789892345994
Budismo Zen / 24 /
24 MASU